مصرف لبنيات علاوه بر فوايد شناخته شده تاكنون مانند تامين كلسيم لازم براي جلوگيري از پوكي استخوان، داراي محاسن ديگري نيز است. مصرف مواد غذايي حاوي كلسيم، ويتامين D و لبنيات، ابتلا به بيماري هاي جسمي و روحي در زنان را كاهش مي دهد. مصرف مواد غذايي لبني به همراه ويتامين D براي زنان لازم بوده و گنجاندن آنها در رژيم غذايي روزانه ضروري است.
زناني كه در رژيم غذايي خود از مواد لبني استفاده مي كنند نسبت به ديگر زنان كمتر به بيماري هاي جسمي و روحي مبتلا مي شوند
اولین باشید که نظر می دهید